Was ist die koreanische 7-Skin-Methode?

Eine der faszinierendsten Methoden, die koreanische Frauen in ihrer Schönheitsroutine anwenden, ist die sogenannte 7-Haut-Methode – das Auftragen von Tonic in sieben Schichten. Klingt interessant? Es stellt sich heraus, dass diese Technik eine wissenschaftliche Grundlage hat und den Zustand Ihrer Haut vollständig verändern kann. Vor allem, wenn Sie mit Dehydrierung, stumpfer Haut oder empfindlicher Haut zu kämpfen haben. Schauen wir es uns genauer an!

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

• Was genau ist die 7-Haut-Methode und warum funktioniert sie?

• Wie führt man Schritt für Schritt eine mehrschichtige Tonic-Anwendung durch?

• Welche Stärkungsmittel eignen sich am besten für diese Technik?

• Für welchen Hauttyp ist die 7-Haut-Methode geeignet?

• Welche Effekte können Sie erzielen und nach wie lange?

Was genau ist die 7-Haut-Methode?

Der Name ist vielleicht etwas irreführend – es geht nicht um sieben verschiedene Produkte, sondern darum, dasselbe Tonic sieben Mal aufzutragen. Die Technik basiert auf der Überzeugung, dass die Haut Zeit braucht, um die Wirkstoffe vollständig aufzunehmen. Anstatt also den Toner einmal aufzutragen und dann mit dem Serum fortzufahren, tragen wir ihn in Schichten auf und geben der Haut so die Möglichkeit, sie nach und nach mit Feuchtigkeit zu sättigen.

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Koreanische Frauen bemerkten etwas, was auch die moderne Dermatologie bestätigt: Die Haut nimmt Wirkstoffe viel besser auf, wenn sie schrittweise in mehreren Stufen verabreicht werden. Jede weitere Tonic-Schicht fungiert als eine Art Tor, das dazu beiträgt, dass Nährstoffe tiefer in die Struktur der Epidermis eindringen.

Aber hier ist eine wichtige Einschränkung: Sie müssen den Toner nicht unbedingt sieben Mal auftragen. Der Name der Methode hat eher symbolischen Charakter. In der Praxis können Sie mit drei Schichten beginnen und beobachten, wie Ihre Haut reagiert. Manche Frauen verwenden fünf Schichten, andere sogar sieben. Es kommt auf die individuellen Bedürfnisse und die Zeit an, die man hat.

Warum funktioniert die 7-Haut-Methode besser als herkömmliches Tonisieren?

Die Antwort liegt in der Natur der menschlichen Haut. Die Epidermis verfügt über eine Schutzbarriere, die uns vor Wasserverlust und schädlichen äußeren Einflüssen schützt. Diese Barriere bedeutet jedoch, dass selbst die besten Wirkstoffe Zeit brauchen, um in die tieferen Hautschichten einzudringen.

Wenn Sie den Toner nur einmal auftragen, bleiben viele Nährstoffe an der Oberfläche und verdunsten einfach, bevor die Haut sie nutzen kann. Das mehrschichtige Auftragen ergibt einen völlig anderen Effekt – jede weitere Schicht trägt dazu bei, die vorherigen Inhaltsstoffe tiefer zu transportieren und sorgt gleichzeitig für weitere Portionen Feuchtigkeit.

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Darüber hinaus lernt die Haut durch die regelmäßige Anwendung des mehrschichtigen Toners, Feuchtigkeit besser zu speichern. Nach einigen Wochen werden Sie feststellen, dass Ihre Haut auch zwischen den Anwendungen geschmeidiger und elastischer wird.

Wie führt man die 7-Haut-Methode Schritt für Schritt durch?

Die Technik selbst ist sehr einfach, erfordert jedoch Geduld.

1.  Beginnen Sie mit der gründlichen Reinigung Ihrer Haut – das ist die absolute Grundlage. Sie können das Tonic nur auf saubere Haut auftragen, denn nur dann können die Wirkstoffe effektiv in die Epidermis eindringen.
2. Geben Sie eine kleine Menge Tonic auf Ihre Hände – etwa ein halber Teelöffel reicht aus. Sie können auch ein Wattepad verwenden, das Auftragen mit den Händen ist jedoch sparsamer und lässt das Produkt besser in die Haut eindringen. Klopfen Sie das Tonic sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté. Machen Sie sanfte, rhythmische Bewegungen. Warten Sie etwa 30–60 Sekunden, bis das Tonic eingezogen ist.
3. Und jetzt das Wichtigste – Wiederholen Sie den gesamten Vorgang mehrmals. Verwenden Sie jedes Mal eine frische Portion des Produkts und geben Sie Ihrer Haut einen Moment Zeit, es aufzunehmen. Sie werden feststellen, dass der Toner mit jeder weiteren Schicht etwas schneller einzieht. Das ist ein gutes Zeichen – es bedeutet, dass die Haut Feuchtigkeit aufnimmt.

Der gesamte Vorgang dauert etwa 5-10 Minuten. Dies kann besonders am Morgen wie eine lange Zeit erscheinen. Deshalb funktioniert die 7-Haut-Methode am besten in Ihrem abendlichen Pflegeritual, wenn Sie mehr Zeit für sich selbst haben.

Welche Toner eignen sich für die 7-Haut-Methode?

Nicht jeder Toner ist für diese Technik geeignet. Sie müssen ein Präparat mit einer leichten, wässrigen Konsistenz wählen, das weder Alkohol noch Peelingsäuren enthält. Hier helfen nur feuchtigkeitsspendende und beruhigende Tonika. Produkte mit AHA- oder BHA-Säuren sind zu intensiv, um sie schichtweise aufzutragen – sie könnten die Haut reizen.

• ANUA Heartleaf 77 % beruhigender Toner ist eines der am häufigsten gewählten Produkte für diese Methode. Seine Formel, die zu 77 % aus Herzkrautblattextrakt besteht, spendet intensiv Feuchtigkeit und lindert gleichzeitig eventuelle Reizungen. Das Tonic hat eine leichte Konsistenz, die auch nach mehrmaligem Auftragen keine klebrige Schicht hinterlässt. Panthenol und Beta-Glucan unterstützen die Hautregeneration und machen die Haut elastischer und widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse.
• Wenn Ihre Haut eine zusätzliche Aufhellung und Talgregulierung benötigt, funktioniert es perfekt ANUA-Pfirsich 77 % Niacin. Dieser feuchtigkeitsspendende Toner enthält Ceramide, die die Schutzbarriere der Haut stärken, und vitaminreichen Pfirsichextrakt. Niacinamid wirkt aufhellend und verbessert den Hautton, was besonders in der Herbst- und Winterpflege wertvoll ist.

• Lagom Cellus feuchtigkeitsspendende Toner-Essenz ist ein Vorschlag für Menschen mit sehr trockener und dehydrierter Haut. Seine Konsistenz balanciert zwischen Tonikum und Essenz, was es außergewöhnlich pflegend macht. Enthält die patentierte Aqualicia®-Technologie, die Wasserkanäle in den Hautzellen aktiviert und deren Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, verbessert. Wenn es in mehreren Schichten aufgetragen wird, erzielt es spektakuläre feuchtigkeitsspendende Effekte.
• Es ist perfekt für empfindliche Haut Real Barrier Extreme feuchtigkeitsspendender Toner. Seine mit Panthenol und Ceramiden angereicherte Formel stärkt intensiv den natürlichen Schutzmantel der Haut. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Haut auf Temperaturschwankungen, Umweltverschmutzung oder Kosmetika reagiert. Die mehrschichtige Anwendung dieses Tonikums trägt zum Wiederaufbau der geschwächten Hydrolipidbarriere bei.

Für wen ist die 7-Haut-Methode geeignet?

Diese Technik ist nicht jedermanns Sache, und das muss man ehrlich sagen. Es eignet sich am besten für Menschen mit trockener, dehydrierter oder empfindlicher Haut, die eine intensive Feuchtigkeitszufuhr benötigt. Wenn Sie morgens mit einem Spannungsgefühl im Gesicht aufwachen und Ihre Haut fahl und müde aussieht, kann die 7-Haut-Methode die Antwort auf Ihre Probleme sein.

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Es funktioniert auch hervorragend in der Übergangszeit – Herbst und Frühling, wenn die Haut mit Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen zu kämpfen hat. Im Winter, wenn die Heizung in Räumen die Luft austrocknet, kann das Auftragen mehrerer Schichten Toner Ihre Haut vor dem Austrocknen bewahren.

Wenn Sie jedoch fettige Haut oder Mischhaut haben, die schnell fettig wird, gehen Sie diese Methode mit Vorsicht an. Eine zu intensive Befeuchtung kann die Talgproduktion zusätzlich anregen. In diesem Fall ist es besser, sich auf 3-4 Schichten Tonic zu beschränken und leichte Formeln ohne Öle zu wählen.

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Auch Menschen mit zu Akne neigender Haut sollten vorsichtig sein. Während die Flüssigkeitszufuhr auch bei Akne wichtig ist, kann das Auftragen von sieben Schichten Toner zu viel sein. Es ist besser, sich auf Tonika mit beruhigender und entzündungshemmender Wirkung zu konzentrieren und diese in 2-3 Schichten aufzutragen.

Häufig gestellte Fragen zur 7-Skin-Methode

1. Muss ich den Toner wirklich genau sieben Mal auftragen?

Nein, es ist eine eher symbolische Zahl. Beginnen Sie mit drei Schichten und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Sie können die Anzahl der Anwendungen schrittweise erhöhen, bis Sie Ihren Sweet Spot gefunden haben. Manchen genügen vier Schichten, andere spüren den Unterschied erst nach sechs.

2. Kann ich diese Methode morgens und abends anwenden?

Das ist möglich, aber die meisten Frauen machen es nur abends. Morgens kann die 7-Haut-Methode zu aufwändig sein und tagsüber verliert die Haut durch den Kontakt mit Make-up und Unreinheiten Feuchtigkeit. Der Abend ist die perfekte Zeit, um die Haut zu regenerieren.

3. Wie lange sollte ich zwischen den Schichten warten?

Etwa 30-60 Sekunden reichen aus, damit das Tonic einzieht. Sie müssen den Zeitpunkt nicht mit einer Stoppuhr messen – Sie spüren, wann die Haut für die nächste Schicht bereit ist. Wenn der Toner noch auf der Oberfläche ist und nicht absorbiert wird, warten Sie noch eine Weile.

4. Trage ich Serum und Creme nach der 7-Haut-Methode auf?

Ja, auf jeden Fall. Die 7-Haut-Methode ist ein Tonisierungsschritt, der die traditionelle einmalige Anwendung von Tonic ersetzt. Nach Abschluss der mehrschichtigen Anwendung fahren Sie mit den nächsten Pflegeschritten fort – Serum, Augencreme und Feuchtigkeitscreme. Das Tonic hat die Haut vorbereitet, nun muss sie Feuchtigkeit speichern.

5. Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Schon nach wenigen Tagen können Sie erste Ergebnisse feststellen – die Haut fühlt sich weicher und elastischer an. Die eigentliche Veränderung tritt jedoch nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung ein. Dann sieht die Haut sichtbar gesünder aus, gewinnt an Strahlkraft und nimmt nachfolgende Wirkstoffe besser auf.