Cica (Centella Asiatica) – ein koreanischer Hit gegen Irritationen

Koreanische Pflege hat ihre Ikonen – Schneckenschleim, Hyaluronsäure, Niacinamid. Aber wenn wir eine Zutat wählen müssten, die in fast jedem beruhigenden Produkt von K-Beauty vorkommt, wäre es Cica. Centella Asiatica, Centella Asiatica, Gotu Kola – alle diese Namen beziehen sich auf dieselbe, unscheinbare Pflanze, die seit Jahrtausenden die Haut von Frauen vor Irritationen bewahrt, die Wundheilung unterstützt und ihre natürliche Schutzbarriere stärkt. 

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

• Warum wird Cica (Centella Asiatica) als „Tigerpflanze“ bezeichnet und woher kommt ihre Berühmtheit in K-Beauty?
• Wie lindert Centella Reizungen, unterstützt die Heilung und stärkt die Schutzbarriere der Haut?
• Für wen eignet sich Cica-Kosmetik und wann lohnt sich der Einsatz?
• Welche Seren, Masken und Cremes mit Centella wirken wirklich und wie werden sie angewendet?
• Mit welchen Inhaltsstoffen sollten Sie Cica kombinieren, um die Wirkung der Pflege zu maximieren?

Cica, Centella, Wassernabel, Gotu Kola – viele Namen, eine Pflanze

Wenn Sie „Cica“, „Centella Asiatica“, „Gotu Kola“ oder „Centella Asiatica“ auf einem Kosmetiketikett sehen, machen Sie sich keine Sorgen – es handelt sich um ein und dieselbe Pflanze. Die unterschiedlichen Namen ergeben sich aus der Tradition und dem Kontext, in dem die Zutat verwendet wird.

• Cica ist eine Abkürzung des lateinischen Namens Centella Asiatica, der in der koreanischen Kosmetik populär wurde. In K-Beauty ist „cica“ zum Synonym für Beruhigung, Linderung und Regeneration geworden – wenn Sie diese Aufschrift auf einer koreanischen Creme sehen, wissen Sie sofort, dass das Produkt beruhigend und sicher für empfindliche Haut ist.

• Gotu Kola ist der Name dieser Pflanze in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin. In Indien wird es seit Jahrhunderten als Beruhigungsmittel und zur Unterstützung des Nervensystems eingesetzt. Unter diesem Namen finden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Wassernabel.

• Asiatischer Wassernabel ist der polnische botanische Name dieser Pflanze aus der Familie der Apiaceae. Sie wächst in feuchten Gebieten Asiens – in Indien, China, Sri Lanka und Indonesien. Sie erkennen ihn an seinen runden, grünen Blättern, die sich wie ein Teppich ausbreiten.

• Tigergras ist ein legendärer Name, der auf Beobachtungen wilder Tiger zurückzuführen ist. Offenbar wälzten sich die Tiere im Wassernabeldickicht, um nach Kämpfen ihre Wunden zu heilen. Obwohl dies eher eine Legende als eine Tatsache ist, bezieht es sich doch gut auf die regenerativen Eigenschaften dieser Pflanze.

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Wie wirkt sich Cica auf die Haut aus? Die 5 wichtigsten Eigenschaften

1. Lindert Reizungen und Entzündungen

Dank seiner starken entzündungshemmenden Wirkung reduziert es schnell Rötungen, lindert den Juckreiz und bringt Linderung bei gereizter Haut. Perfekt nach dermatologischen Behandlungen, Enthaarung, Säurepeeling oder nach einem langen Tag in der Sonne. Wenn Ihre Haut auf irgendetwas reagiert – von einer neuen Creme bis hin zu einem Wetterumschwung – hilft Cica dabei, sie zu beruhigen.

2. Unterstützt die Wundheilung und Regeneration

Centella Asiatica wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Geschwüren eingesetzt. Heute nutzen wir seine Eigenschaften zur Heilung kleinerer Schäden, Aknenarben, Kratzer und lokaler Reizungen. Cica beschleunigt die Zellerneuerung und unterstützt die Bildung von neuem, gesundem Gewebe. Regelmäßige Anwendung hilft, Narben zu glätten und die Hautstruktur zu verbessern.

3. Stärkt die Schutzbarriere der Haut

Eine gesunde Hydrolipidbarriere ist die Grundlage widerstandsfähiger Haut. Cica baut diese Barriere wieder auf und reduziert den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) nach mehrwöchiger Anwendung um bis zu 18 %. Die Haut speichert die Feuchtigkeit besser, wird unempfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen und reagiert nicht mehr auf jeden noch so kleinen Reiz. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit dehydrierter, empfindlicher und zu Reizungen neigender Haut.

4. Stimuliert die Kollagenproduktion

Centella Asiatica stimuliert Fibroblasten zur Produktion von Kollagen und Elastin – Proteine, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Dadurch verbessert die regelmäßige Anwendung von Cica-Kosmetik die Hautstruktur, reduziert flache Falten und verlangsamt den Alterungsprozess. Es ist eine natürliche Möglichkeit, ohne invasive Behandlungen ein jugendliches Aussehen zu bewahren.

5. Wirkt antioxidativ

Die in Cica enthaltenen Flavonoide schützen die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die den Alterungsprozess beschleunigen und Zellen zerstören. Centella Asiatica hat antioxidative Eigenschaften, die mit Vitamin C und Traubenkernextrakt vergleichbar sind. Es schützt die Haut vor Lichtalterung, Umweltverschmutzung und oxidativem Stress – den alltäglichen Feinden gesunder Haut.

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Wie verwendet man Cica-Kosmetik?

Sie müssen nicht warten, bis Ihre Haut offensichtliche Anzeichen von Beschwerden zeigt. Cica wirkt sowohl als SOS nach Reizungen als auch als vorbeugende Maßnahme bei der täglichen Pflege. Es lohnt sich, es nach dermatologischen oder kosmetischen Behandlungen, bei Hautstress (Klimaveränderungen, Umweltverschmutzung, Krankheiten), bei Reizungen und Rötungen sowie regelmäßig zur Stärkung der Schutzbarriere anzuwenden.

Formen von Kosmetika aus Cica

Centella Asiatica ist in verschiedenen Formen erhältlich, sodass Sie es leicht in Ihre Routine integrieren können. Tonika und Essenzen z cica sind leichte, wasserbasierte Formeln, die die Haut auf weitere Pflegestufen vorbereiten und sie sofort beruhigen. Ampullen und Serum Sie verfügen über eine hohe Wirkstoffkonzentration und wirken intensiv – perfekt für die Zeit, in der die Haut es besonders braucht. Cremes und Masken sorgen für eine tiefere Feuchtigkeitsversorgung und Regeneration, perfekt für den Abend oder als wöchentliche Behandlung. Spot-Patches z cica soll bei Pickeln helfen – sie lindern Entzündungen und beschleunigen die Heilung.

Kosmetika von Cica, die wir empfehlen:

Cica-Serum und Ampullen – intensive Linderung

• Nacific Cica PDRN beruhigendes Serum ist ein fortschrittliches Serum mit 83 % Wasser aus Centella Asiatica-Blättern kombiniert mit dem biotechnologischen PDRN-Komplex. Es lindert sofort Reizungen, stärkt die Schutzbarriere und unterstützt die Regeneration. Leichte, wässrige Konsistenz mit kühlender Wirkung durch den „Cool Leaf“-Komplex (Minze, Aloe, Eukalyptus, Zitronengras). Perfekt nach Sonneneinstrahlung, Wind oder kosmetischen Behandlungen.

• VT Cosmetics Reedle Shot 100  ist ein innovativer Booster mit Cica Reedle™ Mikronadel-Technologie, der die Hautregeneration stimuliert und das Eindringen von Wirkstoffen erleichtert. Enthält Centella Asiatica-Extrakt, dreifache Hyaluronsäure, Propolis und Niacinamid. Spendet intensiv Feuchtigkeit, hellt Verfärbungen auf, verringert die Sichtbarkeit der Poren und stärkt die Schutzbarriere. „Glashaut“-Effekt nach regelmäßiger Anwendung.

Cica-Masken – schnelle Regeneration

• Barulab Die saubere vegane Maske Cica  das hiervegane Tuchmaske mit Centella Asiatica-Extrakt (1000 ppm). Stellt das Gleichgewicht empfindlicher Haut wieder her, reduziert Rötungen und fördert die Heilung. Natürliche Inhaltsstoffe spenden Feuchtigkeit, erfrischen und stellen das gesunde Aussehen der Haut wieder her. Ohne künstliche Zusatzstoffe, Parabene und Farbstoffe. Perfekt für den Abend nach einem anstrengenden Tag oder als SOS nach Reizungen.
• VT Cosmetics Reedle Shot 300 2Step-Maske ist eine zweistufige Straffungsmaske, die die Kraft eines Boosters mit Mikronadeln und einer Tuchmaske kombiniert. Der Cica Reedle™-Komplex mit Centella Asiatica-Extrakt stimuliert die Zellerneuerung. Der Zusatz von Niacinamid, Adenosin, Ceramid NP und Propolis sorgt für eine glättende, feuchtigkeitsspendende und strahlende Wirkung. Für Haut, die eine intensive Regeneration benötigt.

Cica-Cremes – tägliche Linderung

• Hidehere Centella Asiatica Gesichtscreme 25 ml, d.h. lEine leichte beruhigende Creme mit Centella Asiatica zur täglichen Pflege empfindlicher Haut. Es lindert Rötungen, spendet Feuchtigkeit und stärkt die Schutzbarriere. Kleines Format, perfekt zum Testen oder als Reisegröße.

Toning Pads – Pflege + Reinigung

• One-Day’s You Help Me feuchtigkeitsspendende Toning-Pads  sind doppelseitige Pads, getränkt mit Tonic mit Centella Asiatica-Extrakt und 8 Arten von Hyaluronsäure. Die strukturierte Seite peelt sanft, die glatte Seite spendet Feuchtigkeit und beruhigt. Die patentierten 8Hydra Calming Plus™- und BSASM™-Komplexe stärken die Schutzbarriere der Haut. Ideal für die tägliche Pflege oder als Sofortmaske.

Mit welchen Zutaten sollte man Cica kombinieren?

Cica ist für sich genommen ein wirksamer Inhaltsstoff, aber in Kombination mit anderen Wirkstoffen wirkt es noch effektiver.

• Niacinamid stärkt die Schutzbarriere, reguliert die Talgsekretion und hellt Verfärbungen auf. In Kombination mit Cica entsteht ein Duo, das die Haut beruhigt und gleichzeitig ihre Farbe verbessert.

• Hyaluronsäure Spendet intensiv Feuchtigkeit und speichert Wasser in der Epidermis. Cica stärkt die Barriere, sodass die Haut diese Feuchtigkeit besser speichert. Dies ist eine perfekte Kombination für dehydrierte und empfindliche Haut.

• Ceramide Bauen Sie den Hydrolipidmantel wieder auf und stärken Sie den natürlichen Schutz der Haut. Zusammen mit Cica bilden sie einen regenerierenden Komplex, der sich perfekt nach Behandlungen und zur Pflege geschwächter Haut eignet.

• Panthenol (Provitamin B5) lindert Reizungen, unterstützt die Heilung und spendet Feuchtigkeit. In Kombination mit Cica lindert es sofort gerötete und empfindliche Haut.

• Probiotika unterstützen das Gleichgewicht des Mikrobioms der Haut und stärken ihre natürliche Immunität. Durch die Kombination von Cica mit Probiotika wird reaktive Haut stabiler und weniger anfällig für Reizungen.

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5 häufig gestellte Fragen zu Cica

1. Ist Cica für fettige Haut geeignet?

Ja! Centella Asiatica verstopft die Poren nicht und eignet sich hervorragend zur Behandlung von Entzündungen, die für fettige Haut typisch sind. Reguliert die Talgproduktion und lindert Reizungen nach Reinigungsbehandlungen. Suchen Sie nach leichten Formeln – Tonika, Essenzen oder Cica-Gel-Cremes.

2. Wie schnell wirkt Cica?

Die beruhigende Wirkung ist fast sofort sichtbar – Rötungen und Reizungen werden bereits nach der ersten Anwendung reduziert. Langzeiteffekte (Stärkung der Barriere, Verbesserung der Festigkeit) erfordern eine regelmäßige Anwendung über 4-6 Wochen. Die Haut wird ruhiger, widerstandsfähiger und gesünder.

3. Kann ich Cica während der Schwangerschaft verwenden?

Ja, Centella asiatica, die äußerlich in Kosmetika verwendet wird, ist während der Schwangerschaft und Stillzeit unbedenklich. Es handelt sich um einen natürlichen Inhaltsstoff ohne Kontraindikationen für schwangere Frauen. Vermeiden Sie einfach die Einnahme von Gotu Kola-Nahrungsergänzungsmitteln ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

4. Kann Cica Reizungen verursachen?

Allergische Reaktionen sind sehr selten, aber möglich. Vor dem ersten Gebrauch lohnt es sich, einen Test an der Innenseite des Handgelenks oder hinter dem Ohr durchzuführen. Wenn nach 24 Stunden keine Rötung oder Juckreiz auftritt, können Sie das Kosmetikum bedenkenlos auf Ihrem Gesicht anwenden.

5. Wird Cica die Feuchtigkeitscreme ersetzen?

Nicht wirklich. Cica eignet sich hervorragend zur Regeneration und Beruhigung, allein reicht es jedoch möglicherweise nicht aus, ausreichend Feuchtigkeit zu spenden. Verwenden Sie es am besten in Kombination mit einer Feuchtigkeitscreme oder wählen Sie Fertigformeln, die Cica mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Ceramiden kombinieren.