22 Januar 2026
kobieta stosująca koreańską pielęgnację cery naczynkowej

Widoczne pajączki na policzkach, rumień, który pojawia się przy każdej nagłej zmianie temperatury, uczucie pieczenia po nałożeniu kremów – jeśli którykolwiek z tych objawów brzmi znajomo, prawdopodobnie masz cerę naczynkową. To jeden z najbardziej wymagających typów skóry, ale na szczęście koreańska filozofia pielęgnacji ma dla niej sprawdzone rozwiązania.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Dlaczego koreańska pielęgnacja jest idealna dla cery naczynkowej?

  • Jakie składniki aktywne naprawdę działają na widoczne naczynka i rumień?

  • Jak krok po kroku zbudować skuteczną rutynę pielęgnacyjną dla cery naczynkowej?

  • Które kosmetyki do cery naczynkowej wybrać?

  • Jak dostosować pielęgnację do pory roku?

  • Co oprócz kosmetyków może pomóc w walce z cerą naczynkową?

Dlaczego akurat koreańska pielęgnacja cery naczynkowej?

Koreanki od lat zmagają się z podobnymi problemami – tamtejszy klimat z jego skrajnymi temperaturami (gorące, wilgotne lata i bardzo chłodne zimy) oraz wysokim poziomem zanieczyszczeń to prawdziwy test dla wrażliwej skóry. Dlatego koreańskie marki opracowały specjalne formuły, które nie tylko łagodzą objawy, ale faktycznie wzmacniają naczynia krwionośne i odbudowują barierę ochronną skóry.

Cera naczynkowa – krótko o tym, z czym masz do czynienia

Cera naczynkowa charakteryzuje się osłabionymi ścianami naczyń krwionośnych. Są one mniej elastyczne, wolniej się obkurczają, dlatego krew w nich zalega i przebija przez cienką skórę jako czerwone pajączki lub rozlany rumień.

Najczęściej pojawiają się ine na policzkach, nosie, brodzie – tam, gdzie skóra jest najcieńsza i najbardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych. Czasami towarzyszy temu uczucie pieczenia, szczypania, wrażenie gorąca na twarzy. Skóra może być także bardziej sucha i wrażliwa na większość kosmetyków.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak dbać o cerę trądzikową według Koreańczyków?

I tu ważna informacja – cera naczynkowa to nie to samo co trądzik różowaty, choć objawy mogą być podobne. Jeśli oprócz zaczerwienień masz też krostki, grudki, a skóra reaguje na wszystko w sposób bardzo reaktywny, warto skonsultować się z dermatologiem. Trądzik różowaty wymaga często leczenia farmakologicznego, a pielęgnacja kosmetyczna to tylko wsparcie.

Co uwielbia cera naczynkowa?

Zanim przejdziemy do konkretnych produktów, warto zrozumieć, czego ta kapryśna skóra potrzebuje najbardziej. Cera naczynkowa lubi:

  • Delikatność – żadnego pocierania, energicznego masowania czy agresywnych peelingów mechanicznych. 

  • Kojące składniki – wąkrota azjatycka (centella), sercownik (heartleaf), pantenol, ceramidy, alantoina, beta-glukan. To Twoi najlepsi przyjaciele.

  • Chłód – letnia, nie gorąca woda do mycia. Idealna temperatura to około 20-25 stopni.

  • Ochronę – wysokie SPF nawet zimą, bo promieniowanie UV to główny wróg naczyń krwionośnych.

  • Proste składy – mniej znaczy więcej, bez sztucznych zapachów i alkoholu. Im krótsza lista INCI, tym lepiej.

  • Nawilżenie – odwodniona skóra jest bardziej podatna na podrażnienia i ma osłabioną barierę ochronną.

PRZECZYTAJ TAKŻE: AHA, BHA czy PHA? Przewodnik po kwasach w pielęgnacji skóry

Składniki przydatne w pielęgnacji cery naczynkowej

Wąkrota azjatycka (Centella Asiatica)

Składnik ten wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, przyspiesza regenerację i zmniejsza stany zapalne. My szczególnie polecamy Skin1004 Madagascar Centella Travel Kit, który pozwoli Ci przetestować całą linię z czystym ekstraktem wąkroty z Madagaskaru. Możesz wypróbować również Nacific Cica PDRN Calming Serum z 83% wody z liści centelli – to prawdziwy zastrzyk ukojenia dla zaczerwienionej skóry.

Sercownik (Houttuynia Cordata)

Działa przeciwzapalnie, reguluje wydzielanie sebum i błyskawicznie koi podrażnienia. Idealne połączenie dla cery, która jest zarówno naczynkowa, jak i problematyczna.

Marka Anua zasłynęła właśnie dzięki sercownikowi. Ich Heartleaf 77% Soothing Toner to lekki, bezzapachowy tonik, który działa jak kompres z rumianku – tylko w butelce. Do tego możesz dołożyć Heartleaf 80% Moisture – ampułkę, która nawilża, nie zatykając porów.

Technologia MLE®

Multi-Lamellar Emulsion to technologia, która naśladuje naturalną strukturę lipidów w naszej skórze. Dzięki temu kosmetyki nie tylko nawilżają powierzchniowo, ale faktycznie odbudowują barierę hydrolipidową od środka.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak pielęgnować cerę wrażliwą? Sprawdzone rozwiązania z Korei

Atopalm wykorzystuje właśnie tę technologię. Ich Intensywnie nawilżający krem MLE to pozycja obowiązkowa dla cery naczynkowej – od 18 lat jest numerem jeden w Korei w kategorii skóry wrażliwej. Przeszedł 9 testów klinicznych i nawilża do 48 godzin. Nie pozostawia tłustego filmu, szybko się wchłania i po prostu działa.

Rutyna krok po kroku – jak dbać o cerę naczynkową?

Krok 1: Delikatne oczyszczanie

Zwilż twarz letnią wodą, wyciśnij niewielką ilość pianki na dłonie, delikatnie rozpień i rozprowadzaj okrężnymi, łagodnymi ruchami. Nie pocieraj, nie masuj energicznie – po prostu pozwól pianie zrobić swoją robotę. Spłucz letnią wodą i delikatnie osusz twarz, przykładając ręcznik, a nie pocierając.

Atopalm MLE Delikatna pianka do mycia twarzy ma niskie pH (zbliżone do pH skóry), nie narusza osłabionej bariery i myje bez uczucia ściągnięcia. Ma naturalną bazę myjącą, która nie drażni, i oczywiście technologię MLE®.

Krok 2: Tonizowanie

Ten krok przygotowuje skórę do przyjmowania składników aktywnych i przywraca jej naturalne pH po myciu. Anua Heartleaf 77% Soothing Toner wlej na dłonie (nie na płatek!) i wklep opuszkami palców – nie pocieraj płatkiem kosmetycznym, bo to może drażnić te delikatne naczynka. Możesz też aplikować go warstwowo – nałóż raz, poczekaj aż wchłonie, nałóż drugi raz. Takie layerowanie daje dodatkowe nawilżenie.

Krok 3: Serum/ampułka 

To moment na skoncentrowane składniki aktywne. Masz kilka opcji w zależności od Twoich potrzeb:

  • Anua Heartleaf 80% Moisture Ampułka – jeśli Twoja skóra jest sucha i podrażniona. Lekka, bezzapachowa formuła z 80% ekstraktu sercownika, pantenolem i kwasem hialuronowym.

  • Nacific Cica PDRN Calming Serumgdy potrzebujesz intensywnego ukojenia i regeneracji. 83% wody z centelli plus PDRN to połączenie, które wspiera naturalne procesy naprawcze skóry.

Wystarczy 2-3 krople, które delikatnie wklep w skórę. Nie rozciągaj, nie pocieraj – wklepywanie to metoda, która najmniej drażni skórę.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Sekret czystej skóry: czym jest dwuetapowe mycie twarzy?

Krok 4: Krem 

Tu zależy od Twoich potrzeb i pory roku. Anua Heartleaf 70% Intense Calming Cream ma lekką konsystencję, idealną na lato lub dla cery mieszanej z tendencją do naczynkowatości. Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha lub jest zima, sięgnij po Atopalm MLE Cream – to prawdziwy regenerator bariery ochronnej.

Rozprowadź krem delikatnymi, okrężnymi ruchami od środka twarzy na zewnątrz. Daj mu chwilę na wchłonięcie przed kolejnym krokiem.

Krok 5: Ochrona przeciwsłoneczna (absolutnie obowiązkowa!)

Promieniowanie UV to główny wróg cery naczynkowej. Powoduje powstawanie nowych naczyń, osłabia ich ściany, nasila rumień. SPF to nie opcja, to konieczność – 365 dni w roku, bez względu na pogodę.

Lagom Cellus Sun Gel z technologią Aqualicia zapewnia ochronę SPF i nawilżenie, ma żelową konsystencję, która błyskawicznie się wchłania i nie pozostawia białych śladów ani lepkiego uczucia. Plus glutation, który hamuje ciemnienie skóry.

Albo postaw na Anua Heartleaf Silky z 30% ekstraktu sercownika – ochrona plus pielęgnacja w jednym. Ma niacynamid (kontrola sebum), pantenol (nawilżenie) i ekstrakt z ziaren kawy (stymulacja mikrokrążenia). Świetnie sprawdza się pod makijaż.

Pielęgnacja skóry naczynkowej. Rada na koniec 

Dbaj o swoją skórę z troską i szacunkiem, a ona odwdzięczy się spokojnym, zdrowym wyglądem. Pamiętaj – Twoja skóra naczynkowa to nie wada, to po prostu typ skóry, który wymaga trochę więcej uwagi. I z koreańską pielęgnacją poradzisz sobie świetnie!