Feuchtigkeitsspendende Körperkosmetik

Alle Hauttypen benötigen Feuchtigkeit. Bei den meisten Körperkosmetikprodukten handelt es sich um feuchtigkeitsspendende Kosmetika, da dies ein universelles Bedürfnis unserer Haut ist. Der Typ der Körperhaut unterscheidet sich oft vom Typ der Gesichtshaut – unsere Haut kann fettig oder Mischhaut sein und die Körperhaut kann trocken sein und eine zusätzliche Dosis Feuchtigkeit erfordern.

Wie befeuchten Sie Ihre Haut effektiv?

Der Hydrolipidmantel, der aus Wasser und Lipiden besteht, spielt eine Schlüsselrolle bei der Hydratation unserer Haut. Es ist die äußerste Schicht der Epidermis und somit eine Schutzbarriere, die die Haut vor schädlichen Faktoren schützt: Umweltverschmutzung, UV-Strahlen, ungünstige Wetterbedingungen usw. Der Hydrolipidmantel verhindert außerdem einen übermäßigen Wasserverlust der Epidermis und verleiht der Haut Elastizität, Geschmeidigkeit und Weichheit. Wenn die Haut spannt, brennt, rau ist, sich schält oder gerötet ist, ist das ein Zeichen dafür, dass der Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu niedrig ist. Zu bestimmten Zeitpunkten können sich die Symptome verstärken, z.B. im Winter, wenn die Temperatur sehr niedrig ist oder bei einem unhygienischen Lebensstil, wenn der Körper müde ist und es ihm an Ruhe, Schlaf und Nährstoffen mangelt. Daher lohnt es sich, bei der täglichen Pflege einige universelle Regeln zu beachten, die sich nicht nur positiv auf den Zustand unserer Haut, sondern des gesamten Körpers auswirken.

Nur Kinder haben normalerweise eine normale Haut, frei von Unreinheiten, mit ausgeglichenem Wasser- und Talggehalt. Trockene Haut, der es an Feuchtigkeit mangelt, ist äußeren Einflüssen besonders ausgesetzt. Feuchtigkeitsspendende und fettende Kosmetik helfen, seine Schutzbarriere zu stärken. Fettige Haut hingegen braucht leichte, nicht belastende Produkte, die feuchtigkeitsspendend und reinigend wirken.

Grundregeln der Körperpflege:

1. Verwenden Sie zum täglichen Waschen seifenfreie Produkte. Klassische Seife ist zu intensiv – sie kann zu trockener Haut und einem unangenehmen Spannungsgefühl führen.
2. Duschen Sie öfter als ein Bad. Ein langes Bad in der Badewanne, insbesondere in heißem Wasser, kann zu einer übermäßigen Austrocknung der Haut führen.
3. Befeuchten Sie Ihre Haut jeden Tag. Feuchtigkeitsspendende Körperkosmetik, die nach dem Waschen angewendet wird, stärkt die Hydrolipidschicht der Haut.
4. Schützen Sie Ihre Haut vor Wind und Frost. Dies gilt insbesondere für die Herbst- und Winterperiode, wenn die Haut niedrigen Temperaturen ausgesetzt ist.
5. Schützen Sie Ihre Haut im Sommer vor der Sonne, indem Sie auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmte Sonnenschutzcremes verwenden. Dies ist besonders wichtig bei längerem Aufenthalt in der Sonne – dann sollte die Anwendung der Creme systematisch wiederholt werden.
6. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Denken Sie daran, täglich eine Portion frisches Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, das dank seines Gehalts an Antioxidantien Ihre Haut vor einer Schwächung schützt.
7. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Man geht davon aus, dass es für den Körper am gesündesten ist, etwa 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
8. Schlafen Sie ausreichend. Der Körper braucht Ruhe, um richtig zu funktionieren und damit die Hautzellen Zeit zur Regeneration haben. Die optimale Schlafdauer ist eine individuelle Angelegenheit, oft genetisch bedingt, es wird jedoch davon ausgegangen, dass ein Erwachsener mindestens 6-7 Stunden am Tag schlafen sollte.

Befeuchtet die Haut beim Baden

Sie können Ihre Haut beim Baden oder Duschen mit Feuchtigkeit versorgen. Dabei helfen feuchtigkeitsspendende Reinigungskosmetik. Baden, insbesondere in heißem Wasser, führt zum Austrocknen der Haut. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, es zu ergänzen Badesalz oder ausgewähltes Öl mit Ihrem Lieblingsduft. Diese Art von Produkt macht das Wasser weicher, entspannt den Körper und versorgt die Haut mit einer Portion Feuchtigkeit und Nährstoffen. Bei der Benutzung der Dusche stehen Ihnen viele zur Verfügung Duschgele mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe. Es ist auch sehr wichtig, es regelmäßig zu verwenden Körperpeeling. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und das Eindringen der Wirkstoffe in die Haut erleichtert.

Milch, Balsam, Butter, Öl – was soll man wählen?

Feuchtigkeitsspendende Körperkosmetik sind in verschiedenen Formen auf dem Markt erhältlich. Milch, Balsam, Emulsion, Mousse, Joghurt, Butter, Öl – diese Produkte unterscheiden sich nicht nur in ihrem Namen, sondern vor allem in ihrer Formel, Dichte und Absorption. Milch und Balsame these are cosmetics that are similar to each other. They have a fairly light consistency, so they can be used for all skin types at any time of the year. Once applied, they are absorbed quickly and can be used every day or even several times a day. The body milk has a lighter formula than the balm because the fatty substances are combined with water. Körperbutter is distinguished by a dense, more compact and solid consistency. The butter moisturizes and oils the skin, which means it reaches its deeper layers. Additionally, it leaves a protective film on its surface, while milks and balms only moisturize the stratum corneum of the epidermis. Es wird empfohlen, die Butter zur Pflege trockener Haut vorzugsweise abends zu verwenden – dann hat das Kosmetikum Zeit, effektiv einzuziehen. Butter is suitable for other skin types in winter. Due to their greasy formula, body oils are best used occasionally for very dry, irritated skin. Körpermousses is distinguished by its relatively compact but silky consistency. They also usually have rich and aromatic scent combinations.

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