Koreańska pielęgnacja ma swoje ikony – snail mucin, kwas hialuronowy, niacynamid. Ale jeśli mielibyśmy wybrać jeden składnik, który pojawia się w niemal każdym kosmetyku kojącym K-Beauty, byłaby to właśnie cica. Centella Asiatica, wąkrota azjatycka, gotu kola – wszystkie te nazwy odnoszą się do tej samej, niepozornej rośliny, która od tysięcy lat ratuje skórę kobiet przed podrażnieniami, wspomaga gojenie ran i wzmacnia jej naturalną barierę ochronną.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Dlaczego cica (Centella Asiatica) nazywana jest „rośliną tygrysów" i skąd wzięła się jej sława w K-Beauty?
- Jak wąkrota azjatycka łagodzi podrażnienia, wspiera gojenie i wzmacnia barierę ochronną skóry?
- Dla kogo kosmetyki z cica są idealne i kiedy warto po nie sięgnąć?
- Które serum, maski i kremy z Centellą naprawdę działają i jak je stosować?
- Z jakimi składnikami łączyć cica, żeby zmaksymalizować efekty pielęgnacji?
Cica, centella, wąkrota, gotu kola – wiele nazw, jedna roślina
Jeśli widzisz na etykiecie kosmetyku „cica”, „centella asiatica”, „gotu kola” albo „wąkrotka azjatycka”, nie martw się – to jedna i ta sama roślina. Różne nazwy wynikają z tradycji i kontekstu, w jakim składnik jest używany.
-
Cica to skrót od łacińskiej nazwy Centella Asiatica, który rozpowszechniła koreańska kosmetologia. W K-beauty „cica” stała się synonimem łagodzenia, ukojenia i regeneracji – gdy widzisz ten napis na koreańskim kremie, od razu wiesz, że produkt będzie kojący i bezpieczny dla wrażliwej skóry.
-
Gotu kola to nazwa tej rośliny w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. W Indiach używana jest od wieków jako środek uspokajający i wspierający układ nerwowy. To pod tą nazwą znajdziesz suplementy diety z wąkrotką.
-
Wąkrotka azjatycka to polska nazwa botaniczna tej rośliny z rodziny selerowatych. Rośnie na wilgotnych terenach Azji – w Indiach, Chinach, na Sri Lance i w Indonezji. Poznasz ją po okrągłych, zielonych listkach, które rozrastają się jak dywan.
-
Trawa tygrysia to legendarna nazwa, która wzięła się z obserwacji dzikich tygrysów. Podobno zwierzęta turlały się w zaroślach wąkrotki, żeby leczyć rany po walkach. Choć to raczej legenda niż fakt, dobrze nawiązuje do regeneracyjnych właściwości tej rośliny.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Który kwas do pielęgnacji skóry wybrać?
Jak cica działa na skórę? 5 najważniejszych właściwości
1. Łagodzi podrażnienia i stany zapalne
Dzięki silnemu działaniu przeciwzapalnemu szybko redukuje zaczerwienienia, zmniejsza świąd i przynosi ulgę podrażnionej cerze. Idealna po zabiegach dermatologicznych, depilacji, peelingu kwasami czy po długim dniu na słońcu. Jeśli Twoja skóra reaguje na wszystko – od nowego kremu, po zmianę pogody – cica pomoże ją uspokoić.
2. Wspiera gojenie ran i regenerację
Wąkrota azjatycka od wieków była stosowana w leczeniu ran, oparzeń i owrzodzeń. Dziś wykorzystujemy jej właściwości do gojenia drobnych uszkodzeń, blizn potrądzikowych, zadrapań czy miejscowych podrażnień. Cica przyspiesza odnowę komórkową i wspomaga tworzenie nowej, zdrowej tkanki. Regularne stosowanie pomaga wygładzić blizny i poprawić teksturę skóry.
3. Wzmacnia barierę ochronną skóry
Zdrowa bariera hydrolipidowa to fundament odpornej skóry. Cica odbudowuje tę barierę, zmniejszając przeznaskórkową utratę wody (TEWL) nawet o 18% po kilku tygodniach stosowania. Skóra lepiej zatrzymuje wilgoć, staje się mniej wrażliwa na czynniki zewnętrzne i przestaje reagować na każdy drobny bodziec. To szczególnie ważne dla osób z cerą odwodnioną, wrażliwą i skłonną do podrażnień.
4. Stymuluje produkcję kolagenu
Centella Asiatica pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry. Dzięki temu regularne stosowanie kosmetyków z cica poprawia strukturę skóry, redukuje płytkie zmarszczki i spowalnia procesy starzenia. To naturalny sposób na utrzymanie młodego wyglądu bez inwazyjnych zabiegów.
5. Działa antyoksydacyjnie
Flawonoidy zawarte w cica chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyśpieszają starzenie i niszczą komórki. Wąkrota azjatycka ma działanie antyoksydacyjne porównywalne do witaminy C i wyciągu z pestek winogron. Chroni skórę przed fotostarzeniem, zanieczyszczeniami i stresem oksydacyjnym – codziennymi wrogami zdrowej cery.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Dlaczego warto postawić na kosmetyki z PDRN?
Jak stosować kosmetyki z cica?
Nie musisz czekać, aż skóra da wyraźne znaki dyskomfortu. Cica sprawdza się zarówno jako SOS po podrażnieniach, jak i profilaktycznie – do codziennej pielęgnacji. Warto po nią sięgnąć po zabiegach dermatologicznych lub kosmetycznych, w okresie stresu skóry (zmiany klimatyczne, zanieczyszczenia, choroby), przy podrażnieniach i zaczerwienieniach, oraz regularnie dla wzmocnienia bariery ochronnej.
Formy kosmetyków z cica
Centella Asiatica dostępna jest w różnych formach, więc łatwo dopasować ją do swojej rutyny. Toniki i esencje z cica to lekkie, wodne formuły, które przygotowują skórę do dalszych etapów pielęgnacji i natychmiast ją koją. Ampułki i serum mają wysokie stężenie składników aktywnych i działają intensywnie – idealne na okres, gdy skóra szczególnie tego potrzebuje. Kremy i maski zapewniają głębsze nawilżenie i regenerację, doskonałe na wieczór lub jako cotygodniowa kuracja. Plastry punktowe z cica to express pomoc na wypryski – łagodzą stan zapalny i przyspieszają gojenie.
Kosmetyki z cica, które polecamy:
Serum i ampułki z cica – intensywne ukojenie
-
Nacific Cica PDRN Calming Serum to zaawansowane serum z 83% wody z liści Centella Asiatica połączone z biotechnologicznym kompleksem PDRN. Natychmiast koi podrażnienia, wzmacnia barierę ochronną i wspiera regenerację. Lekka, wodnista konsystencja z efektem chłodzenia dzięki kompleksowi „Cool Leaf" (mięta, aloes, eukaliptus, trawa cytrynowa). Idealne po ekspozycji na słońce, wiatr czy zabiegi kosmetyczne.
- VT Cosmetics Reedle Shot 100 to innowacyjny booster z technologią mikroigieł Cica Reedle™, który stymuluje odnowę skóry i ułatwia wnikanie składników aktywnych. Zawiera ekstrakt z Centella Asiatica, potrójny kwas hialuronowy, propolis i niacynamid. Intensywnie nawilża, rozjaśnia przebarwienia, zmniejsza widoczność porów i wzmacnia barierę ochronną. Efekt „glass skin" po regularnym stosowaniu.
Maski z cica – szybka regeneracja
- Barulab The Clean Vegan Mask Cica to wegańska maska w płachcie z ekstraktem Centella Asiatica (1000 ppm). Przywraca równowagę skóry wrażliwej, redukuje zaczerwienienia i wspomaga gojenie. Naturalne składniki nawilżają i odświeżają, przywracając cerze zdrowy wygląd. Bez sztucznych dodatków, parabenów i barwników. Idealna na wieczór po ciężkim dniu lub jako SOS po podrażnieniach.
- VT Cosmetics Reedle Shot 300 2Step Mask to dwuetapowa maska ujędrniająca łącząca moc boostera z mikroigłami i maski w płachcie. Kompleks Cica Reedle™ z ekstraktem z Centella Asiatica stymuluje odnowę komórkową. Dodatek niacynamidu, adenozyny, ceramidu NP i propolisu zapewnia efekt wygładzenia, nawilżenia i blasku. Dla skóry potrzebującej intensywnej regeneracji.
Kremy z cica – codzienne ukojenie
- Hidehere Centella Asiatica Face Cream 25ml, czyli lekki krem kojący z wąkrotą azjatycką do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej. Łagodzi zaczerwienienia, nawilża i wzmacnia barierę ochronną. Mały format idealny do przetestowania lub jako travel size.
Płatki tonizujące – pielęgnacja + oczyszczanie
- One-Day's You Help Me Moisturizing Toning Pads to dwustronne płatki nasączone tonikiem z ekstraktem Centella Asiatica i 8 typami kwasu hialuronowego. Teksturowana strona delikatnie złuszcza, gładka strona nawilża i koi. Patentowane kompleksy 8Hydra Calming Plus™ i BSASM™ wzmacniają barierę ochronną skóry. Świetne do codziennej pielęgnacji lub jako ekspresowa maska.
Z jakimi składnikami łączyć cica?
Cica sama w sobie jest potężnym składnikiem, ale w połączeniu z innymi substancjami aktywnymi działa jeszcze skuteczniej.
-
Niacynamid wzmacnia barierę ochronną, reguluje wydzielanie sebum i rozjaśnia przebarwienia. W połączeniu z cica tworzy duet, który uspokaja skórę i jednocześnie poprawia jej koloryt.
-
Kwas hialuronowy intensywnie nawilża i zatrzymuje wodę w naskórku. Cica wzmacnia barierę, dzięki czemu skóra lepiej zatrzymuje tę wilgoć. To połączenie idealne dla skóry odwodnionej i wrażliwej.
-
Ceramidy odbudowują płaszcz hydrolipidowy i wzmacniają naturalną ochronę skóry. Razem z cica tworzą kompleks regenerujący, który doskonale sprawdza się po zabiegach i w pielęgnacji skóry osłabionej.
-
Pantenol (prowitamina B5) łagodzi podrażnienia, wspomaga gojenie i nawilża. W duecie z cica daje natychmiastową ulgę zaczerwienionej i wrażliwej skórze.
-
Probiotyki wspierają równowagę mikrobiomu skóry i wzmacniają jej naturalną odporność. Połączenie cica z probiotykami pomaga skórze reaktywnej stać się bardziej stabilną i mniej podatną na podrażnienia.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Koreańskie kosmetyki do suchej skóry.
5 najczęściej zadawanych pytań o cica
1. Czy cica nadaje się do cery tłustej?
Tak! Wąkrota azjatycka nie zatyka porów i świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi charakterystycznymi dla cery tłustej. Reguluje produkcję sebum i łagodzi podrażnienia po zabiegach oczyszczających. Szukaj lekkich formuł – toników, esencji czy żelowych kremów z cica.
2. Jak szybko działa cica?
Efekt łagodzący widać niemal natychmiast – zaczerwienienia i podrażnienia zmniejszają się już po pierwszej aplikacji. Długofalowe efekty (wzmocnienie bariery, poprawa jędrności) wymagają regularnego stosowania przez 4-6 tygodni. Skóra staje się spokojniejsza, bardziej odporna i zdrowsza.
3. Czy mogę używać cica w ciąży?
Tak, centella asiatica stosowana miejscowo w kosmetykach jest bezpieczna w ciąży i podczas karmienia. To naturalny składnik bez przeciwwskazań dla kobiet w ciąży. Unikaj jedynie suplementów doustnych z gotu kola bez konsultacji z lekarzem.
4. Czy cica może wywołać podrażnienia?
Reakcje alergiczne są bardzo rzadkie, ale możliwe. Przed pierwszym użyciem warto wykonać test na wewnętrznej stronie nadgarstka lub za uchem. Jeśli po 24 godzinach nie pojawi się zaczerwienienie ani świąd, możesz bezpiecznie stosować kosmetyk na twarz.
5. Czy cica zastąpi krem nawilżający?
Nie do końca. Cica świetnie regeneruje i łagodzi, ale sama w sobie może nie zapewnić wystarczającego nawilżenia. Najlepiej stosować ją w połączeniu z kremem nawilżającym lub wybierać gotowe formuły, które łączą cica z nawilżającymi składnikami jak kwas hialuronowy czy ceramidy.
