Włosy przetłuszczające się to wyzwanie, z którym mierzy się wiele osób. Szybko tracą świeżość, stają się ciężkie i pozbawione objętości. Na szczęście odpowiednio dobrana fryzura może zminimalizować te problemy, przedłużyć efekt czystości i sprawić, że kosmyki będą wyglądać lekko i stylowo przez cały dzień. Poznaj najlepsze fryzury do przetłuszczających się włosów oraz praktyczne wskazówki pielęgnacyjne.
Krótkie fryzury – praktyczne rozwiązanie dla włosów przetłuszczających się
Krótkie cięcia to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób zmagających się z nadmierną produkcją sebum. Im krótsza fryzura, tym mniejsza powierzchnia, na której może gromadzić się sebum, a pasma zachowują lekkość przez dłuższy czas.
Pixie cut z uniesionymi kosmykami

Pixie cut to krótka, dynamiczna fryzura, która sprawia, że pukle są oderwane od skóry głowy, dzięki czemu dłużej pozostają świeże. Wersja z teksturowaną górą i uniesionymi kosmykami dodaje objętości i sprawia, że sebum nie obciąża pasm tak szybko.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Fryzura pixie – kto wygląda w niej najlepiej i jak ją układać?
Aby uzyskać idealny efekt uniesienia u nasady, warto zastosować puder zwiększający objętość, np. Frutti Professional This Is It, który nałożony u nasady uniesie kosmyki i nada im teksturę. Produkt ten działa jak suchy szampon – absorbuje nadmiar sebum, przedłużając świeżość fryzury.
Modny, prosty w stylizacji bob

Bob to uniwersalna fryzura, która świetnie prezentuje się także na włosach przetłuszczających się. Ważnym elementem jest tutaj przedziałek na boku, który sprawia, że pasma unoszą się nad skórą głowy, co zmniejsza kontakt ze skórą i spowalnia proces przetłuszczania.
Dla zwiększenia efektu objętości, warto dodać delikatne fale oraz teksturowanie końcówek. Takie cięcie daje możliwość szybkiej zmiany ułożenia pukli w ciągu dnia, co jest szczególnie pomocne, gdy włosy zaczynają się przetłuszczać.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Long bob – dla kogo będzie strzałem w dziesiątkę?
Fryzury średniej długości – dobry kompromis dla włosów przetłuszczających się
Włosy średniej długości to świetny wybór dla osób, które nie chcą decydować się na radykalne cięcie, ale jednocześnie szukają praktycznego rozwiązania problemu przetłuszczających się pasm.
Warstwy i cieniowanie – sposób na lekkość

Fryzura z warstwami i delikatnym cieniowaniem sprawia, że pukle są lżejsze i mają więcej ruchu. Dzięki temu sebum nie obciąża tak szybko całej fryzury. Cieniowanie powinno rozpoczynać się poniżej linii uszu, aby uniknąć wystających, przetłuszczających się kosmyków w okolicy twarzy.
Taka fryzura daje duże możliwości stylizacyjne – możesz nosić ją rozpuszczoną lub w częściowym upięciu, które świetnie maskuje przetłuszczone pasma przy twarzy.
Curtain bangs – modna grzywka dla włosów przetłuszczających się
Curtain bangs, czyli grzywka kurtynowa, to trend, który utrzymuje się w czołówce modnych fryzur. W przypadku pukli przetłuszczających się ma dodatkową zaletę – nie przylega płasko do czoła, dzięki czemu dłużej zachowuje świeżość.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Grzywka typu curtain bangs: najnowsze trendy na 2025 rok
Grzywka kurtynowa powinna być nieco dłuższa i odpowiednio wycieniowana, aby nie tworzyła zbyt gęstej „zasłony” na czole, która szybko uległaby przetłuszczeniu. Układaj ją na okrągłej szczotce, unosząc od nasady – to kluczowy element, który przedłuży świeżość fryzury.
Upięcia ratunkowe – idealne na drugi dzień po myciu
Kiedy włosy zaczynają się przetłuszczać, upięcia stają się naszym najlepszym przyjacielem. Oto kilka propozycji, które nie tylko zamaskują problem, ale będą wyglądać stylowo i modnie.
Messy bun z artystycznym nieładem

Luźny kok w stylu messy bun to klasyka gatunku, która świetnie sprawdza się przy przetłuszczających się pasmach. Kluczem do sukcesu jest uzyskanie objętości u nasady, zanim zbierzesz włosy w kok. Możesz użyć do tego suchego szamponu, np. Schwarzkopf Professional Osis + Refresh Dust, który błyskawicznie absorbuje nadmiar sebum.
Wystarczy, że spryskasz nim nasadę pasm, przeczeszesz palcami i zbierzesz kosmyki w niedbały kok. Kilka wyciągniętych kosmyków wokół twarzy nada całości lekkości i zmiękczy rysy.
Wysoki kucyk z teksturą
Wysoki kucyk to szybkie rozwiązanie na dni, kiedy pukle zaczynają się przetłuszczać. Aby nadać mu modnego charakteru, warto zadbać o teksturę i objętość. Przed związaniem włosów, zastosuj suchy szampon na całej długości, a następnie lekko natapiruj pasma u nasady.
Zbierz pukle wysoko na głowie i zabezpiecz elastyczną gumką. Dla lepszego efektu, owiń podstawę kucyka jednym z pasm włosów, aby ukryć gumkę. Całość utrwal lekkim lakierem, np. Wella Professionals Eimi Glam Mist Spray, który nada włosom połysku bez efektu obciążenia.
Praktyczne wskazówki pielęgnacyjne dla włosów przetłuszczających się
Nawet najlepsza fryzura nie rozwiąże problemu przetłuszczających się pasm, jeśli nie zadbamy o odpowiednią pielęgnację. Oto kilka sprawdzonych trików, które pomogą kontrolować produkcję sebum:
Regulacja częstotliwości mycia
Wbrew powszechnym przekonaniom, zbyt częste mycie pasm może paradoksalnie nasilić problem przetłuszczania. Nadmierne oczyszczanie pozbawia skórę naturalnej warstwy ochronnej, co prowadzi do zwiększonej produkcji sebum jako mechanizmu obronnego.
Spróbuj stopniowo wydłużać czas między myciami, zaczynając od jednego dnia. Twoja skóra głowy potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowego rytmu i wyregulować produkcję sebum. W czasie przejściowym korzystaj z suchego szamponu, aby przetrwać trudniejsze dni.
PRZECZYTAJ TAKŻE: 3 fryzury, które optycznie zagęszczają cienkie włosy
Temperatura wody ma znaczenie
Gorąca woda, choć przyjemna podczas mycia, może pobudzać gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy. Staraj się myć kosmyki w letniej wodzie, a płukanie końcowe wykonuj zimniejszą – to nie tylko ograniczy produkcję sebum, ale także domknie łuski włosów, nadając im połysk.
Peelingi skóry głowy
Regularne złuszczanie martwego naskórka i nadmiaru sebum to klucz do zdrowej skóry głowy. Peelingi do skóry głowy, stosowane raz w tygodniu, usuwają nagromadzone zanieczyszczenia i pozostałości produktów stylizujących, które mogą zatykać mieszki włosowe.
Możesz sięgnąć po gotowe produkty, np. Fanola Vitamins Energy Detoxifying, który oprócz odświeżenia skóry głowy, zapewnia oczyszczenie z nadmiaru sebum i zanieczyszczeń dzięki składnikom odżywczym, tj. witamina E, niacynamid czy ekstrakt z limonki i rozmarynu. Alternatywnie, możesz przygotować naturalny peeling, mieszając drobno zmieloną sól morską z odrobiną szamponu.
Odpowiednie szczotkowanie
Nie zapominaj o regularnym szczotkowaniu włosów – najlepiej szczotką z naturalnego włosia. Taki zabieg pomaga rozprowadzić sebum na całej długości pasm, dzięki czemu nasada nie przetłuszcza się tak szybko, a końcówki zyskują naturalne nawilżenie. Idealnym wyborem będzie szczotka Lussoni Labyrinth, która dzięki naturalnemu włosiu dzika poprawia kondycję włosów.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Szczotki do stylizacji włosów – jak dobrać odpowiednią i jak jej używać?
Szczotkuj pukle dwa razy dziennie, wykonując masujące ruchy od skóry głowy po końcówki. Ten prosty nawyk nie tylko poprawi kondycję włosów, ale także pobudzi krążenie krwi w skórze głowy.
Suchy szampon – must have w codziennej rutynie
Suchy szampon to produkt, który powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej osoby zmagającej się z przetłuszczającymi się pasmami. Najlepiej stosować go profilaktycznie – nie czekaj, aż pukle się przetłuszczą. Aplikuj niewielką ilość produktu zaraz po wysuszeniu świeżo umytych włosów, aby przedłużyć efekt świeżości. Polecamy Tigi Bed Head Oh Bee Hive, czyli matujący suchy szampon przeznaczony do każdego rodzaju włosów.
W ciągu dnia możesz zastosować dodatkową aplikację w miejscach najbardziej narażonych na przetłuszczanie – przy nasadzie i na grzywce. Pamiętaj, aby dokładnie wetrzeć produkt w skórę głowy i odczekać kilka minut przed rozczesaniem.
Fryzury do włosów przetłuszczających się nie muszą być nudne!

Kluczem do radzenia sobie z przetłuszczającymi się włosami jest połączenie odpowiedniej fryzury, technik stylizacji i pielęgnacji. Krótsze cięcia, warstwy, teksturowanie i strategiczne upięcia mogą znacząco poprawić wygląd pasm skłonnych do przetłuszczania.
Pamiętaj, że nawet najlepsza fryzura wymaga odpowiednich produktów – suchego szamponu, pudru zwiększającego objętość czy lekkiego lakieru. Regularna pielęgnacja dostosowana do potrzeb przetłuszczającej się skóry głowy to fundament, na którym możesz budować swoje stylizacje.
Niezależnie od tego, którą fryzurę wybierzesz, najważniejsze jest, aby pasowała do Twojego stylu życia i osobowości. Dzięki odpowiedniemu podejściu, przetłuszczające się włosy nie muszą być problemem – mogą stać się inspiracją do odkrycia nowych, kreatywnych stylizacji.